让你的iPhone 15电池更耐用的18个小技巧

电池寿命问题可能是由苹果实施的新功能、需要修复的漏洞或更新后使用率上升引起的。不管是什么原因，我们总结了一些建议，告诉你如何在每一分钟都很重要的情况下，最大限度地延长iPhone 15的电池寿命。

请注意，没有多少建议不会禁用iPhone上的关键功能，所以你需要平衡电池消耗和你想要启用的功能集，在需要更好的电池寿命时根据需要关闭和打开这些功能。并非所有这些建议都是针对iOS 17和iPhone 15型号的，但这些步骤绝对有助于为你的新设备节省电池。

1.关闭现场活动
实时活动让应用程序在锁定屏幕或动态岛上保持持续的通知，在iOS 17中，实时活动的使用比以往任何时候都多。结合iPhone 14 Pro和iPhone 15 Pro型号的永远在线显示，Live Activities会明显消耗电池。

可以通过以下步骤禁用实时活动:

打开设置应用程序。
去脸ID和密码。
输入密码解锁iPhone。
向下滚动并关闭实时活动。
这将防止实时活动显示在锁定屏幕上，但你需要更进一步。在“设置”应用的各个应用部分，你可以逐个禁用实时活动功能，或者避免在应用中使用实时活动功能。

你不能完全禁用动态岛，但是你可以在任何正在运行的动画上向左滑动来关闭它。

2.删除锁定屏幕和主屏幕小部件
在iOS 17中，苹果进一步改进了小部件，引入了交互性。小部件现在可以直接在锁定屏幕上使用，这样你就可以在不打开应用程序的情况下控制智能家居产品或勾选提醒事项。

如果你不经常使用某个特定的小部件，最好将其删除以保持电池寿命，不过值得探索的是，使用小部件是否比打开应用程序更省电。

特别是在锁定屏幕上，你可以使用一个没有小部件的选项，这样切换起来很容易。特定的锁定屏幕可以链接到焦点模式，所以你甚至可以设置一些东西来删除小部件和不重要的通知。

有关添加小部件、删除小部件和创建锁屏的详细信息，我们有专门的锁屏指南和交互式小部件指南。

3.关闭实时语音信箱

实时语音邮件是一项功能，它可以让你实时读取有人离开的语音邮件，这样如果有重要的事情，你就可以接电话了。由于实时语音信箱直接显示在锁定屏幕上，这对你的电池没有任何好处。

如果你想禁用它，你可以通过进入设置>电话>实时语音邮件并关闭它。

4.关闭近距离空投共享
当你将两台运行iOS 17的iPhone，或者一台运行iOS 17的iPhone和一块运行watchOS 10.1的Apple Watch放在一起时，iPhone会启动基于距离的AirDrop或联系传输协议。如果你不断触发这个功能，它会耗尽电池，所以如果你的iPhone靠近另一部iPhone，而AirDrop界面一直弹出，你可能想要关闭它。

要做到这一点，请进入设置>常规>空投并关闭“将设备聚集在一起”。

5.利用离线地图
在iOS 17中，你可以下载苹果地图供离线使用。当你没有手机连接时，它很有用，但即使你有手机连接，它也很好用。如果你在一个信号不稳定的地区旅行，下载一张该地区的地图，然后关掉手机，这样可以在不影响你出行的情况下延长你的电池寿命。

我们有一个专门的操作指南，指导您下载离线使用的地图，但它就像在地图中搜索位置一样简单，点击下载按钮，然后选择要下载的地图区域。

6.禁用触觉键盘反馈
苹果有一个键盘选项，当你点击屏幕上的按键时，它会给你触觉反馈。每次敲击键盘时，它都会震动，以获得更令人满意的打字体验，但你可能不知道的是，它会消耗电池。

苹果在去年的一份支持文件中表示，键盘触觉可能会影响电池寿命，所以当你没有多余的电池时，你不会想使用它。默认情况下它不是打开的，但如果你已经启用了它，你可以按照以下步骤关闭它:

打开设置应用程序。
点击声音和触觉。
点击键盘反馈。
关闭触觉开关。

7.关闭常亮显示(iPhone 15 Pro)
顾名思义，iPhone 15 Pro的“永远在线”功能会在锁定屏幕上显示时间、壁纸、小部件和实时活动，即使你的iPhone处于锁定状态。

显示屏使用1Hz的刷新率来节省电池，苹果公司有一些巧妙的技巧，比如当连接的Apple Watch不在附近(表明iPhone的主人不在房间里)或iPhone在口袋里时关闭显示屏，但永远打开的显示屏仍然比不打开的显示屏消耗电池更快。

您可以通过以下步骤关闭“始终打开”显示:

打开设置应用程序。
点击显示和亮度。
点击“始终显示”。
关闭“始终显示”。
目前还不清楚“永远打开”显示屏会消耗多少电池寿命，因为它会因使用情况而异，但即使只有百分之几，也值得关闭，特别是如果它不是一个你觉得有用的功能。

8.选择非动画壁纸
锁屏的一些花哨的壁纸是动画的，动画壁纸只会比静态壁纸多消耗一点电量。如果你正在优化并且不太关心动画，那就选择一些不会整天更新的内容。

例如，“天气”壁纸会根据天气情况而变化，“照片洗牌”选项会在白天切换你选择的照片。天文壁纸也会根据当前的情况而变化。

9.使用对焦模式
使用苹果内置的Focus选项可以减少你在一天中收到的通知数量，而更少的通知意味着应用程序唤醒你的显示屏并导致电池消耗的机会更少。

聚焦模式可以让你选择哪些应用和人可以在什么时候给你发送通知，所以在工作时间你可以确保你只收到工作通知，而在私人时间，你可以限制你的工作通知。你可以在开车时、睡觉时、锻炼时以及你能想到的任何其他情况下限制通知。焦点过滤器甚至可以让你过滤掉选定的电子邮件、消息、日历等等。

当焦点模式结束时，你仍然会收到所有的通知，但都在一个警报中，而不是多个。关闭应用程序中不需要的通知仍然是节省电池寿命的最佳方法，但Focus可以让你在保留通知的同时减少你在任何给定时间收到的通知数量。

苹果的对焦模式相对容易设置，但要让一切正常运行仍然需要一些工作，所以我们有一个专门的对焦指南。你可以在设置应用程序的焦点部分找到所有的焦点功能。

10.使用计划摘要
同样值得确保的是，任何发送非重要通知的应用程序都被降级到“预定摘要”中，它会保存通知，每天向你发送一到两次。

你可以在“设置”应用程序的“通知”部分切换应用程序的“计划摘要”，在那里你可以指定哪些应用程序应该在“计划摘要”中包含通知，以及何时发送通知。

11.限制应用程序访问位置的时间和频率
检查隐私和访问设置以确保应用程序和服务没有做你不希望它们做的事情总是好的。

限制可以访问你位置的应用程序以及应用程序访问数据的频率可以节省电池寿命。

打开设置应用程序。
选择隐私和安全。
点击“位置服务”。
通过点击列表中的每个应用程序的名称来查看列表并编辑设置。
每个应用的位置设置都有四种可能的选择，但并不是每个应用都能使用这四种选择，这取决于它的功能。你可以选择以下选项:“从不”、“下次或分享时问”、“使用App时问”和“总是问”。

Never将阻止应用程序访问你的位置，除非应用程序特别需要知道你在哪里，比如地图应用程序，否则将位置访问设置为Never是最好的选择。

“下次询问”或“当我分享时”会提示应用程序在下次需要你的位置时弹出窗口询问你，这样你就可以暂时批准它。有了这个设置，位置访问是关闭的，直到通过弹出框明确允许。

当使用应用程序允许应用程序检测你的位置，只有当应用程序是打开的，并被积极使用。如果你关闭应用程序或切换到另一个应用程序，位置访问将终止。

始终允许应用程序随时访问你的位置，无论它是打开还是关闭。这将导致最大的电池消耗，应该限制在你最需要的应用程序。

很多应用程序会要求你提供并不需要的位置信息(例如，一个银行应用程序可能需要位置访问来显示附近的自动取款机，这也可以通过输入邮政编码来实现)，所以清除这些垃圾可以确保没有应用程序在未经明确许可的情况下访问你的位置。

你也可以全部关闭位置服务，但这并不理想，因为它会影响地图等关键应用。

12.限制应用程序使用蓝牙
你的iPhone可以让你知道应用程序何时请求蓝牙访问，并且有相当多的应用程序需要蓝牙访问以进行位置跟踪，扫描Chromecast设备或其他不太有用的原因。

检查使用蓝牙的应用程序是值得的，以确保你没有一个偷偷摸摸的应用程序未经你的允许连接到蓝牙源并耗尽电池。进入蓝牙设置:

打开设置应用程序。
点击隐私和安全。
利用蓝牙。
Facebook、MAX、Hulu等应用程序大部分不需要蓝牙连接，所以关闭任何不需要蓝牙连接的应用程序。如果应用程序中的一个功能停止工作，你可以把它重新打开。

完全禁用蓝牙也是一种选择，但它用于AirPods、Apple watch和其他配件，所以对大多数人来说关闭它是不可思议的。

13.使用低功耗模式
自由使用低电量模式是一个明显的选择，既可以保持电池电量，又不用进行大量的设置，你可以从“控制中心”、“设置”应用程序的“电池”部分或使用Siri来切换它。低功耗模式减少了后台活动，在不活动后更快地关闭显示器，限制了显示刷新率，限制了电子邮件的获取，降低了视觉效果，等等。

低电量模式可以使用快捷方式设置为在一定的电池百分比时打开，这是一个方便的方法，可以在你需要的时候自动打开它。

14.使用Wi-Fi和飞行模式
如果可以的话，最好连接Wi-Fi以延长电池寿命，这也是苹果提供的保护电池的建议之一。在家或工作时，确保你连接的是Wi-Fi，而不是手机信号。没有什么比5G连接更耗电了，尤其是不稳定的5G连接。

如果你在一个没有Wi-Fi的地方，你知道你的手机信号很低，打开飞行模式或关闭手机连接，这样就不会在连接的时候耗尽你的电池。当然，这只在你不需要手机连接的时候起作用，但它会产生很大的影响，而且你可能在低信号下也做不了什么。

15.管理耗尽电池的应用程序
你的iPhone会告诉你哪些应用程序消耗的电量最多，这样你就可以确保没有什么应用程序在你不知情的情况下偷偷地耗尽你的电量。你可以打开“设置”应用程序，点击“电池”部分，查看电池使用统计数据。

电池使用图表可以让你看到过去24小时或过去10天的电池电量，此外你还可以看到哪些应用使用了最多的电池寿命。如果有一个你不需要的应用程序正在消耗过多的电池，删除它。如果你确实需要这个应用，调整你使用它的频率和它的权限，比如位置。

请注意，对于iPhone 15，你可以通过一个新功能来保护电池的健康，该功能可以防止iPhone 15充电超过80%。如果你担心在漫长的一天中电池的寿命，这不是你想要启用的东西，但如果你在家的时候开着它，你可以有一个健康的电池更长的时间。进入设置>电池>电池健康和充电>充电优化> 80%限制。

16.限制本底活动
几乎所有的应用程序都使用后台刷新来更新，即使它们没有打开，有限的后台活动和后台刷新是一个长期以来最受欢迎的选择，以减少电池的使用。

你可以把后台应用刷新全部关闭，或者选择哪些应用可以在后台刷新。

打开设置应用程序。
选择一般。
点击后台应用刷新。
在那里，你可以点击后台应用刷新选项，完全关闭后台应用刷新，或者选择只在连接到Wi-Fi时激活它，这不会像通过蜂窝网络下载那样消耗电池。

你也可以通过点击列表中每个应用旁边的开关来选择只为你最常用的应用打开后台应用刷新。

17.调低屏幕亮度
这是一个相当明显的建议，但你的显示器越暗，你使用的电池越少。如果你在室内，把亮度降到你能忍受的最低限度，如果你真的想最大限度地利用电池，不要在阳光下使用你的iPhone，直到你找到一个阴凉的地方。

降低亮度的最简单方法是向下滑动显示屏右侧进入控制中心并降低亮度滑块。确保在最短间隔(30秒)后将显示设置为自动锁定也是一个好主意，你可以通过进入显示和亮度>自动锁定来实现。

18.更改邮件设置
随着关闭后台应用刷新，改变邮件应用检查新邮件的时间和频率可以节省一些电池。

打开设置应用程序。
利用邮件。
利用账户。
点击底部的“获取新数据”
你可以关闭推送(它会让你立即知道有新的电子邮件可用)，并根据不支持推送的帐户(如Gmail帐户)调整每个帐户的Fetch设置。

调整Fetch设置，在检查新消息之前设置更长的间隔时间，可以帮助节省电池寿命，也可以将Fetch全部关闭，以支持手动检查，只有在打开邮件应用程序时才会下载新消息。

可以选择:“自动”、“手动”、“每小时”、“每30分钟”和“每15分钟”。

iPhone 15过热

有很多关于iPhone 15的过热问题，尤其是iPhone 15 Pro。苹果公司于10月4日发布了iOS 17.0.3，以解决一个可能导致iPhone 15运行时比预期更热的错误，此外该公司表示，Instagram和Uber等一些应用程序会导致处理器紧张，导致过热。苹果已经通过更新和与应用程序开发者合作解决任何效率问题来解决这个问题。

如果你在发热和电池寿命方面遇到问题，请通过设置>常规>软件更新确保你的iPhone更新到iOS 17.0.3。

结论

有无数的方法来保持电池寿命，不幸的是，你用手机做的每件事都会消耗电池，所以你要找到适合你的，你不需要的，以及你可以在哪里妥协来延长电池寿命。