因为牛奶的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物，一直以来都有“白色血液”和“食物中的液体黄金”称号。
儿童在生长发育的时候，需要补充大量的营养物质，牛奶自然成了首选。然而面对众多品类，家长却犯了难，尤其是儿童牛奶和纯牛奶，很多家长纷纷表示，不知道到底该如何选？
首先要表明一个观点，儿童是可以喝纯牛奶的。
牛奶的营养价值很高，富含优质蛋白、钙、镁、磷等矿物质。除了本身对牛乳过敏的宝宝，所有儿童都应该多喝牛奶，毕竟牛奶是钙的最好来源，不仅能够促进儿童牙齿和骨骼的发育，还能够增强体质，提高身体免疫力，在晚上喝杯温牛奶，还有助于睡眠，但是牛奶不要空腹喝，会刺激胃肠影响吸收。
儿童奶是否比纯牛奶更适合儿童，主要看添加剂。
家长之所以会犯难，是因为儿童牛奶中会添加一些营养剂，而这些营养剂是否真的能促进孩子的生长发育，正是家长们所关心的。市面上有些儿童牛奶其本质上是牛奶味的饮料，没有营养价值。
如果我们看到成分中，没有生牛乳，直接写了风味酸乳，或者加了大量的调味剂，各种果酱、蔗糖、食用香精的，这类就完全没有选择的必要。因为不仅不能补充要牛奶中的营养成分，甚至还会因为摄入过多的糖分、香精，影响孩子的生长和发育。
真正适合儿童的儿童牛奶，原料应该是纯天然的生牛乳，不添加防腐剂、香精，并且添加的营养剂也是能真正促进孩子生长发育的。以澳牧儿童成长牛奶为例，我们可以看到这款儿童牛奶中的成分仅仅是：生牛乳、焦磷酸铁、葡萄糖酸锌、维生素D。成分非常简单，而且不含防腐剂、色素、香精，非常天然。
其中的焦磷酸铁是儿童的食物铁营养强化和医药上补铁补血的最佳产品，葡萄糖酸锌对缺锌引起的营养不良、厌食症、异食症、口腔溃疡、痤疮和儿童生长发育迟缓有着显著效果。维生素D是维持骨骼正常生理功能发育不可或缺的营养元素之一。这几个成分对儿童的生长发育非常友好。
总的来说，懂得通过辨别成分来选择的话，儿童牛奶会比普通的纯牛奶更有针对性，因此在给孩子选择牛奶时，可以选择成分优良的儿童牛奶。
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