近日，望里科技与南方医科大学南方医院张斌团队合作的学术论文《The platform development, adherence and efficacy to a dBTI during the COVID-19》发表于生物医学国际知名期刊《Methods》。该文章阐述了基于移动端的数字化失眠短程行为治疗对疫情下严重失眠人群是否有效的研究和实践。
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新冠疫情的持续则进一步加重了本已日趋严重的睡眠问题。根据统计，数亿人出现了失眠障碍问题。疫情期间，普通公众、卫生工作者和大学生中精神问题的患病率随着时间的推移而增加，其中失眠风险增加41%。长期持续失眠则会使抑郁、焦虑情绪进一步加重，甚至影响人际交往及工作能力，降低生活质量。
在此背景下，严重失眠患者可能需要一种可以快速改善失眠症状的在线治疗方法。Brief Therapy for Insomnia(BTI)失眠短程行为治疗是一种治疗失眠的短期认知行为疗法，只需要1-2周就能见效。目前已发现BTI可以迅速减轻失眠的严重程度，提高睡眠质量。此外，有人指出，BTI也有助于减少患者的焦虑和抑郁。
BTI的基本原理是通过改变行为来调节睡眠，从而直接影响体内稳态和生物钟驱动。其核心组成包括刺激控制和睡眠限制，可以通过限制睡眠时间和环境来提高睡眠质量。目前还没有将BTI与数字技术相结合的研究。
本研究中，张斌教授团队与望里科技基于移动端建立了一个数字化失眠短程行为治疗(dBTI)平台。然后招募新冠疫情期间真实世界失眠症患者参与dBTI研究。
研究结果显示，68%的参与者完成了一半以上的课程，并具有中度到高度的依从性;患者使用时间越长，依从性越高，失眠改善效果越好;并且通过短期的治疗，焦虑和抑郁症状也出现了显著的下降。实践证明，我们搭建的数字化失眠短程行为治疗平台对于新冠疫情期间的失眠患者是有效的，不仅为研究如何建立dBTI平台提供了切入点，也为其临床应用提供了理论依据。
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